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2月7日是個體心理學（individual psychology）之父阿德勒（Alfred Adler）的冥誕，就帶大家來看看他的生平簡介與貢獻。
生平
阿德勒於1870年2月7日出生在當時奧匈帝國維也納附近的小村莊魯道夫斯海姆（Rudolfsheim），為家中次子，在家中排行老三。童年時體弱多病，因缺乏維生素D而罹患佝僂症（rickets）；3歲時經歷弟弟於身旁猝死，5歲時差點死於肺炎，死亡恐懼感因而相當強烈。阿德勒在學校一開始成績普通，甚至重修過數學，導師一度建議父親讓他放棄升學去從商；然而父親卻力排眾議，讓他繼續升學；此後阿德勒便開始發憤圖強，學業成績表現突飛猛進。中學畢業後，他進入維也納醫學院（the Faculty of Medicine in Vienna）就讀，於1895年畢業後成為眼科醫師，1897年與社會主義者Raissa Epstein結婚。後來阿德勒一度轉戰家醫科，最後成為精神科醫師，並對無法醫治的小孩疾病有強烈興趣。
1902年，阿德勒應佛洛伊德之邀，加入其精神分析聚會；後因見解與精神分析多所分歧，便於1911年離開維也納精神分析學會（Vienna Psychoanalytic Society），並另組自由精神分析研究或調查學會（the Society for Free Psychoanalytic Research or Investigation），一年後更名為個體心理學會（the Society for Individual Psychology）。 阿德勒經歷第一次世界大戰與反猶太主義運動，使他意識到人道主義與民眾需團結合作，並覺察到社會脈絡與文化對全體人類人格的重大影響。阿德勒受到哲學家漢斯·費英格（Hans Vaihinger）《「彷彿」哲學》（The Philosophy of “As If ”）一書中的虛構主義（fictionalism）概念所影響，提出虛擬目的（fictional goal）的概念。1920年代中期，阿德勒雖然工作滿檔，卻仍能抽空進行唱歌、欣賞音樂及與朋友聚會等社交活動；後因未接受朋友減少工作量與放慢步調的勸告，於1937年5月28日前往英國蘇格蘭演講途中，因心臟衰竭而病逝，享壽67歲。
重要理論與貢獻
阿德勒對心理諮商與治療的最大貢獻，便是他所創立的理論個體心理學。他強調個人的整合性與不可分割性，並主張個人所有層面均為彼此交互關聯。其人格理論有三大重點：
- 行為富含目的且為目標導向：假設人類的行為均有目的，以取代佛洛伊德的決定論。
- 追求重要意義、力求卓越：強調「追求完美，努力精熟以克服自卑」為人之天性。「追求完美」意指奮力追求更高的勝任感，為他人與公共利益奮鬥；卓越則是指從較不好的狀態變成較好的狀態，以克服無助感，如轉弱為強。
- 生活型態（lifestyle）：是指個人會主動組織自己所認定的現實，並據此對生命事件賦予個人的獨特意義；也就是個人對自己（self）、他人與世界的各種知覺。
阿德勒提出三大生活任務，包括社會任務（與人建立友誼）、愛情／婚姻關係（與人建立親密關係）與職業任務（奉獻社會）。此外，阿德勒的理論特別重視手足關係，並界定五大心理位置，包括長子（女）、兩子女中的老二、中間排行、老么與獨生子女。
人物點評與結語
阿德勒雖然罹患佝僂症，早年身體狀況與學業成績不佳，也曾被部分師長看不起；然而，他後來靠著自己的毅力與韌性，克服了內心的陰影，在心理諮商界走出屬於自己的一片天地；雖然亦有批評者指出其理論架構過於鬆散，但時至今日，回顧阿德勒的生平事蹟與理論，可以發現：他的人生正是充分發揮了個體心理學「克服自卑，追求卓越」的精神；而今日許多心理諮商學派，如正向心理學、存在主義治療、完形治療、認知行為治療與家庭治療，均受其理論影響甚大；因此若說阿德勒的理論是各大心理諮商學派的鼻祖，是當之無愧也是不可否認的！
參考資料
Corey, G.（2016）。諮商與心理治療：理論與實務（修慧蘭、 鄭玄藏、余振民、王淳弘譯，四版）。雙葉書廊。（原著出版於2016年）
Sharf, R. S.（2013）。諮商與心理治療（馬長齡、羅幼瓊、葉怡寧、林延叡譯，二版）。心理出版社。（原著出版於2013年）
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