靈氣簡介與相關書單【陸續增加中】

by Jian De
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靈氣(Reiki)一詞源自於日文,是一種能夠滋養宇宙中所有生命體(含人類與動植物)的自然能量,屬於一種能量醫學與替代療法。靈氣的歷史,可追溯至數千年的西藏;後來在19世紀時,由日本人臼井甕男將其發揚並公開教導,之後便流傳至世界各地,也陸續產生不同派別。靈氣的治療方式為徒手按壓,也是它最大的特色。目前科學上尚未證明只靠靈氣便能有效治療癌症;因此,靈氣無法完全取代傳統的癌症治療,當事人應將靈氣視為癌症治療計劃的一部分。

大約10年前,我曾向Akash學習過臼井靈氣一階,不過後來因為碩士論文的進度嚴重落後,便沒再接觸。與靈氣相關的書籍在市面上相當多,不過有些目前已絕版。個人推薦閱讀的書單如下,之後會再加上一些近期出版的書籍,供大家參考;大家若對靈氣相關議題有興趣深入了解,可自行找來閱讀。

靈氣轉化了我的生命【已絕版】
本書共分為靈氣與我、靈氣之旅、靈氣釋疑三部分,提供靈氣的基本概念、修練基礎方法,是最佳的入門之鑰;此外還有初學者以及靈氣導師的親身經驗,對所有初入門或有心更深入靈氣內在的人,是切身而實務的指導書。

靈氣–臼井自然療法【已絕版】
這是第一本由國內靈氣修練者編著的靈氣書籍。全書共分為五大部分:第一部分講述靈氣的歷史、發展、意涵及五項守則;第二部分說明點化、第一至三級靈氣及靈氣在各方面的應用;第三部分則說明如何選擇靈氣老師、治療時間與次數、發展同理心、靈氣與水晶的關係,以及能量交換;第四部份則講述身、心、靈的放鬆與療癒;第五部分也是最後一部分,除了說明情緒與身體的關聯外,並附上人體能量中心圖表、靈氣的手位圖與靈氣學習中心一覽表。

靈氣108問【已絕版】
本書共分為六章,以淺顯易懂的文字,來解釋108個與靈氣相關的常見疑問,並介紹靈氣這個逐漸流行的雙手觸碰療法。書中涵蓋所有初學者想知道的實用問題,兼顧了深度及廣度。本書由經驗豐富的靈氣老師,為好奇的門外漢提供靈氣的第一手資料,也為老練的修習者解答靈氣修練的相關疑惑。

靈氣為你帶來豐盛【已絕版】
作者萊絲蜜.寶拉.賀倫博士是靈氣師傅與心理學家,他透過這本書安排了一套42天的靈氣課程,協助我們在思維與心靈上有所成長。前半段的「二十一天消除匱乏計畫」中,透過七大步驟,結合身體的七個能量中心,協助我們找出自身既存的抗拒及欲求,消除將自己困在匱乏中的負面設定;後半段的「二十一天完全豐盛計畫」,透過七大宣言,協助我們敞開自己,坦然接受宇宙為我們預備的一切。實現目標九部曲則包括:投入真心的願望、設定優先順序、展望目標、愛你的選擇、感恩、願意領受該得的、以言語宣告、採取行動、臣服於真我。最後透過意識的轉變,體驗到宇宙生命能量為一項持續的進展,許多自發性的啟蒙是循序漸進,而非一蹴可幾。

靈氣手札:靈氣與身心靈療癒必讀指南
作者朝朝現為曦和沐音身心靈療癒工作室/負責人,他從7歲開始探問生命意義,最終放棄人人稱羨的鐵飯碗,走進身心靈療癒的世界,成為專業的靈氣老師。
朝朝秉持不藏私的心意,在這本書中介紹各種身心靈療癒的方式、臼井靈氣的施作重點、29種QA大疑問等等,進行了相當深入淺出的說明。

延伸閱讀:從《四樓的天堂》談身、心、靈三大層面的療癒

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